Назад
Основные блюдаРыба

Тунец запеченный со специями

240Ккал
36Белки
10Жиры
1Углев.

Ингредиенты

  • 150 г филе тунца
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • паприка, кумин, чеснок
  • соль и перец

Приготовление

  1. 1Разогрейте духовку до 200°C.
  2. 2Смешайте специи с маслом.
  3. 3Обмажьте тунец со всех сторон.
  4. 4Запекайте 10-12 минут до готовности.