НазадЛёгкие блюдаЦветная капуста
Пюре из цветной капусты
140Ккал
4Белки
10Жиры
9Углев.
Ингредиенты
- 1/2 кочана цветной капусты
- 1 ст.л. сливочного или оливкового масла
- чеснок (по желанию)
- соль и перец
Приготовление
- 1Разберите капусту на соцветия.
- 2Отварите 10 минут до мягкости.
- 3Слейте воду.
- 4Измельчите блендером с маслом и специями.