НазадЛёгкие блюдаБрокколи
Брокколи с чесноком
140Ккал
4Белки
10Жиры
10Углев.
Ингредиенты
- 1 кочан брокколи
- 3-4 зубчика чеснока
- оливковое масло
- соль
Приготовление
- 1Разберите брокколи на соцветия.
- 2Приготовьте на пару до мягкости.
- 3Обжарьте мелко нарезанный чеснок в масле.
- 4Добавьте брокколи, посолите.
- 5Накройте крышкой и тушите 2-3 минуты.