Назад
Лёгкие блюдаБрокколи

Брокколи с чесноком

140Ккал
4Белки
10Жиры
10Углев.

Ингредиенты

  • 1 кочан брокколи
  • 3-4 зубчика чеснока
  • оливковое масло
  • соль

Приготовление

  1. 1Разберите брокколи на соцветия.
  2. 2Приготовьте на пару до мягкости.
  3. 3Обжарьте мелко нарезанный чеснок в масле.
  4. 4Добавьте брокколи, посолите.
  5. 5Накройте крышкой и тушите 2-3 минуты.