Назад
ПерекусыЦуккини

Оладьи из кабачков

200Ккал
7Белки
8Жиры
26Углев.

Ингредиенты

  • 4 чашки тёртого кабачка
  • 1 ч.л. соли
  • 1 ст.л. молотого льна + 3 ст.л. воды
  • 1/2 жёлтого лука
  • 1/2 стакана нутовой или рисовой муки
  • 2 ст.л. пищевых дрожжей
  • 2 зубчика чеснока

Приготовление

  1. 1Посолите кабачок и дайте постоять 10 минут, отожмите.
  2. 2Смешайте лён с водой.
  3. 3Соедините все ингредиенты в миске.
  4. 4Сформируйте оладьи на противне.
  5. 5Выпекайте 20-25 минут при 200°C, перевернув один раз.