Назад
ПерекусыКапуста

Капустный пирог

240Ккал
7Белки
6Жиры
40Углев.

Ингредиенты

  • 1 стакан замоченной гречки
  • 50 мл воды, 1 ст.л. уксуса, 1 ст.л. кокосового масла
  • сода, соль
  • 1,5-2 ст.л. псиллиума
  • 1/3 кочана капусты
  • зелень, по желанию морковь или брокколи

Приготовление

  1. 1Размягчите капусту с солью руками.
  2. 2Взбейте гречку с водой, уксусом, маслом и содой.
  3. 3Добавьте псиллиум и дайте тесту постоять 5 минут.
  4. 4Разделите тесто на 2 части, выложите слоями с капустой.
  5. 5Выпекайте 30 минут при 200°C.