НазадЛёгкие блюдаРыба
Теплый салат из рукколы с лососем
440Ккал
30Белки
32Жиры
8Углев.
Ингредиенты
- 500 г филе дикого лосося
- 2 ч.л. семян фенхеля
- 2 чашки рукколы
- 1 пучок укропа
- 1 авокадо
- соус: имбирь, сок лайма, оливковое масло, зелёный лук, соль, перец, грейпфрутовый сок
Приготовление
- 1Посыпьте лосось фенхелем, солью и перцем.
- 2Обжарьте на гриле по несколько минут с каждой стороны.
- 3Взбейте все ингредиенты соуса.
- 4Смешайте рукколу, укроп и авокадо, полейте соусом.
- 5Выложите сверху лосось.