Назад
Лёгкие блюдаВодоросли

Салат из водорослей

90Ккал
2Белки
7Жиры
5Углев.

Ингредиенты

  • 2-4 ст.л. вакамэ или морской капусты
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 ст.л. соуса тамари (по желанию)
  • 1-2 ч.л. семян кунжута
  • 1 ст.л. оливкового масла

Приготовление

  1. 1Замочите водоросли на 20-30 минут.
  2. 2Промойте и отожмите.
  3. 3Заправьте лимоном, соусом и маслом.
  4. 4Посыпьте кунжутом.