Назад
Основные блюдаКурица

Куриный паярд

340Ккал
34Белки
18Жиры
6Углев.

Ингредиенты

  • 1 куриная грудка (отбить до тонкого филе)
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 цуккини (лапшой)
  • 2 зубчика чеснока
  • розмарин, цедра лимона
  • соль и перец

Приготовление

  1. 1Смажьте грудку маслом, посолите, поперчите.
  2. 2Обжарьте курицу по 3 минуты с каждой стороны.
  3. 3В другой сковороде обжарьте чеснок с розмарином.
  4. 4Добавьте цуккини-лапшу и цедру лимона, готовьте 2-3 минуты.
  5. 5Подавайте курицу поверх лапши.