НазадЛёгкие блюдаШпинат
Зеленый суп
190Ккал
6Белки
12Жиры
14Углев.
Ингредиенты
- 1 ст.л. масла гхи
- 2 зубчика чеснока, 2,5 см имбиря
- 4 чашки кабачка
- 450 г зелени (шпинат, кинза)
- 4 чашки воды или растительного молока
- 2 ч.л. карри, сок лайма, соль
Приготовление
- 1Нагрейте гхи и обжарьте чеснок с имбирём.
- 2Добавьте карри и соль.
- 3Положите кабачок, залейте водой.
- 4Варите 10 минут до мягкости.
- 5Измельчите блендером с зеленью, приправьте лаймом.