НазадЛёгкие блюдаГорох
Суп из молодого горошка
230Ккал
10Белки
13Жиры
20Углев.
Ингредиенты
- 2 чашки зелёного горошка
- 2 ст.л. тахини или кокосовых сливок
- 1-2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. кориандра
- 1 зубчик чеснока
- 1/4 чашки свежей мяты
- 1 ч.л. соли, вода
Приготовление
- 1Положите все ингредиенты в блендер.
- 2Взбейте до однородности.
- 3Добавьте воду до нужной консистенции.
- 4Приправьте по вкусу.