Назад
Основные блюдаИндейка

Котлеты из индейки с травами

320Ккал
30Белки
18Жиры
6Углев.

Ингредиенты

  • 300 г фарша индейки
  • 1 кабачок (8 толстых кусочков)
  • 2 ст.л. сухого орегано
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 чашка зелени
  • оливковое масло, соль, перец
  • 1/2 авокадо (по желанию)

Приготовление

  1. 1Смешайте фарш с орегано и чесноком.
  2. 2Сформируйте 4 котлеты, сбрызните маслом.
  3. 3Обжарьте кусочки цуккини по 2-3 минуты с каждой стороны.
  4. 4Обжарьте котлеты по 5-7 минут с каждой стороны.
  5. 5Подавайте между кусочками цуккини с зеленью и авокадо.