НазадЗавтракиЯйца
Омлет с зеленью и овощами
280Ккал
18Белки
20Жиры
6Углев.
Ингредиенты
- 4 яйца
- 1 ст.л. топлёного или кокосового масла
- 1 чашка зелени (укроп, петрушка, кинза)
- кабачок или брокколи по вкусу
- соль и специи
Приготовление
- 1Разогрейте масло на сковороде.
- 2Обжарьте нарезанные овощи 3-4 минуты.
- 3Добавьте зелень, соль и специи.
- 4Влейте взбитые яйца и готовьте 2-3 минуты, помешивая.