Назад
ЗавтракиЯйца

Омлет с зеленью и овощами

280Ккал
18Белки
20Жиры
6Углев.

Ингредиенты

  • 4 яйца
  • 1 ст.л. топлёного или кокосового масла
  • 1 чашка зелени (укроп, петрушка, кинза)
  • кабачок или брокколи по вкусу
  • соль и специи

Приготовление

  1. 1Разогрейте масло на сковороде.
  2. 2Обжарьте нарезанные овощи 3-4 минуты.
  3. 3Добавьте зелень, соль и специи.
  4. 4Влейте взбитые яйца и готовьте 2-3 минуты, помешивая.